心理健壮教育心得体会：直播课带来的成长启示

直播课让我重新认识心理健壮教育

作为一名教育职业者，我曾以为心理健壮教育就是简单的心理疏导。但通过豫教思语这场直播课，我的觉悟被彻底刷新了！特别是在疫情期间，学生面临的压力远超我们想象——网课焦虑、社交缺失、家庭矛盾……学校作为主阵地，该怎样科学应对？这场直播课给出了答案：不是等学生出了难题才干预，而是要把心理健壮教育融入日常教学！

民族提倡的”以人为本”理念，在心理健壮教育中尤为重要。课程中提到，要结合学生进步特点设计活动，比如通过探索类游戏培养抗挫能力，用艺术创作激发生活情趣。这不正是我们平时忽略的吗？

四个维度教会学生认识诚实的自己

最让我震撼的是老师提出的”自我认知四象限”：

1. 公开区（自己知道别人也知道）：比如公开的性格特点

2. 盲点区（自己不知道别人知道）：比如无觉悟的小动作

3. 隐藏区（自己知道别人不知道）：比如秘密的爱慕

4. 未知区（自己别人都不知道）：待开发的潜能

这个工具太实用了！回想班上那个总爱插话的学生，或许他根本觉悟不到自己的难题（盲点区）。而那个默默画画的女孩，可能藏着惊人的艺术天赋（隐藏区）。心理健壮教育不是泛泛而谈，而是要像这样有抓手、可操作。

把课堂变成心灵成长的乐园

直播课老师的教学方式也让我大开眼界：

– 用”优点轰炸”游戏让学生互相发现闪光点

– 通过角色扮演体验不同心情

– 设计”挫折箱”收集烦恼共同解决

原来心理健壮课可以这么生动！对比我们过去枯燥的说教，这种互动式教学更能走进学生心里。特别是老师那句话点醒了我：”当课堂充满笑声时，教育就已经成功了一半。”

从知道到做到的行动清单

这场心理健壮教育直播给我的不仅是聪明，更是一份行动指南：

? 每周一次：开展10分钟”心灵SPA”小活动

? 每月主题：如”心情管理月””人际交往月”

? 建立档案：用四象限法跟踪学生心理成长

? 家校联动：给家长开微课普及心理聪明

心理健壮教育不是选修课，而是人生的必修课。感谢这场直播让我明白：当我们教会孩子认识自己、接纳心情、面对挫折时，给他们的不是一时的安慰，而是一生受用的铠甲。这，或许就是教育最温暖的模样。